Ausrüstungsliste

Marcel

Tobias

Kommentar

Schuhe Lundhags + Einlegesohle

Meindl Island Gore

Schuhe groß genug für viele Socken

Wollsocken Ullfrotte

Wollsocken Ullfrotte

2 P Thorlos Socken

2 P Wigwam Ultimax

1 P Unterziehsocken/Liner

2 P Unterziehsocken/Liner

Faserpelzsocken Helly Hansen

Biwakschuhe Ajungilak mit Evazote Einlegesohle + Gummischnürzug

Biwakschuhe Ajungilak mit Evazote Einlegesohle

Sehr praktisch, aber recht rutschig auf Schnee

Ullfrotte Ziphemd

Ullfrotte Ziphemd

Ullfrotte stinkt nicht so sehr wie Fleece nach Schwitzen

Fleece Ziphemd

Fleece Weste Lowe Alpin

Fleece Weste The North Face)

Fleece Jacke (Marmot Windstopper)

Fleece Jacke (Mountain Equipment, BiPolar)

Jacken jeweils übereinander passend

Fleece-Jacke (TNF 200er)

Fleece Pullover (Patagonia)

Gore Tex Jacke (Marmot Climbing Jacket)

Gort Tex Jacke (Berghaus Trango)

Auf gut abschließende Kapuze achten

Daunenjacke (Yeti Elbrus)

Kunstfaserjacke (Marmot Belay Parka)

Wichtig ab –20°C

2 Kunstfaser Unterhosen

2 Kunstfaser Unterhosen

Lange Unterhose Ullfrotte

Lange Unterhose Ullfrotte

Fleecehose (Salewa + Four Seasons)

Fleecehose (Four Seasons) + TNF Kunstfaserhose

Fürs Zelt

Überhose (Solstice Gore)

Überhose (Tatonka Expedition Bib)

Seitliche Reissverschlüsse zum Lüften beim Laufen, auf dichte Verbindung zu den Stiefeln achten

Lowe Mountain Cap

Lowe Mountain Cap

Über den Köpf geht ein bedeutender Teil der Wärme verloren

Windstopper Balaclava (Outdoor Research)

Balaclava (Outdoor Research)

Wollmütze Ortovox

Fleece Mütze Four Seasons

300er Sturmhabe Fleece

300er Sturmhabe Fleece

Ideal im Schlafsack

2 P Unterziehhandschuhe

Unterziehhandschuhe

Im Zelt

Windstopper Handschuhe Marmot

Windstopper Handschuhe Marmot + Salewa

Beim Laufen und Zeltaufbau

Gore Tex Handschuhe Mammut

Überhandschuhe Tatonka

Rucksack Gregory Redwood

Gregory Panel-Loader

Sehr fester Hüftgurt

Rucksacküberzug

Rucksacküberzug

Pulka

Pulka

Siehe Pulka-Selbstbau

Rollbrett

Rollbrett

Für Hin– und Rückreise

Zuggestänge, Verstrebung, Karabiner

Zuggestänge, Verstrebung, Karabiner

Tasche BAD (je nach Pulka)

Tasche BAD

Zelt Moss Olympic

Zelt-Seiten recht angreifbar im Sturm, deshalb nachträglich angebrachte Abspannpunkte

Heringe Snowfish 10 St.

Heringe Snowfish 10 St.

Schlafsack TNF Inferno Endurance

Ajungilak Tyin Winter

Nur die Besten Schlafsäcke kaufen!

2-3 Isomatten Evazote, Ridge Rest

Evazote Winter

Dicke Isolation wichtig

Schneeschaufel Fiskars

Schneeschaufel Fiskars

Schneesäge, Eigenbau

Schneesäge, Ortovox

Für Schneemauer

Schneeschuhe MSR Denali

Schneeschuhe MSR Denali

Aufhängung ist bei der Dovrefjell-Tour gebrochen

Lekis mit Tiefschneeteller

Lekis mit Tiefschneeteller

Kocher MSR XGK II, MSR Whisperlite, Unterlage, 2 Feuerzeuge, Vorheizpaste

MSR Kochset Alpin mit Wärmetauscher

Wir nehmen sicherheitshalber 2 Kocher/Pumpen mit

Benzinflasche mit Pumpe

Benzinmenge: 1 L / Mann und Woche

2 x 1,5 L Siggflaschen mit Whitegas

Nach Anreise mit Fluszeug mit Autobenzin gefüllt

Nalgene 0,5 L

Nalgene 0,5 L

Für Brühe

Thermosflasche Hot Stuff 1L

Thermosflasche Hot Stuff 1L

Tupperdose 0,5 L, Löffel

Löffel

Brille + Box

Sonnenbrille + Box

Sonnenbrille + Box

Gut abschliessend

Sturmbrille Scott

Sturmbrille Alpina

Taschenlampe LED, Ersatzbatterien

Stirmlampe Petzl Myo 5, Ersatzbatterien

Sehr sinnvoll, verbrauchen weniger Strom

2 Rollen Klopapier

2 Rollen Klopapier

Pi-Pott Nalgene 1 L

Pi-Pott Nalgene 1 L

Mülltüten

Mülltüten

Kompass

Kompass

Karten in Kartentasche

GPS Magellan

Im Winter ist GPS fast unerlässlich

Windmesser, Uhr Casio

Uhr Casio

Victorinox Swiss Tool

Victorinox Champ

Reparaturset (Klebeband, Aluhülse, Reepschnur...)

Rip-Stop-Repair-Set

Sonnenstick LSF 35

Sonnenstick LSF 35

Guter Sonnenschutz wichtig!

Lanolin Fettcreme

Pflegecreme, Minzöl

Tagebuch, Bleistift

Tagebuch, Stift

Pflaster, Wäscheklammer, Zahnbürste, Zahnseide, Tonerde, Nadel

Pflaster, Zahnbürste, Zahnpasta

Rasierer, Ohrstöpsel, Nagelklipser, Compeed

Compeed

Compeed: bestes Blasenpflaster

Geld, Fahrkarte, Ticket, Reispass

Geld, Fahrkarte, Ticket, Reispass

Bücher zum Lesen, Spiele

Bücher zum Lesen

Thermometer

Spiele

Peli-Koffer mit Digitalcamcorder (Canon), Akkus, Kassetten (5h), Stativ

Fotokamera Canon Eos 650, Kameratasche, Ersatzbatterien

ausreichend Ersatzakkus

Essen

3 Kg Feigen

12 x Travellunch

Etwa 12-18.000 KJ / Tag im Winter

1 Kg Apfelringe

10 x Pro 50 Proteinriegel

1,5 Kg Rosinen

12 x „Dorian Yates Approved“ Riegel

4 Kg Nüsse

24 x „Weider Mega Mass 200“

kaltgespresstes Öl

Centrum Vitamintabletten

200 g Spirulina Tabletten

BCAAs (Aminosäuren Kapseln)

200 g Gerstengrasspulver

Brühe

Cräcker/Müsliriegel

Getrocknete Tomaten

Brühe für 15 L

2 Salamis

400 g Wakame-Algen